Aquadynamic
Nos cours s’adressent aux personnes ayant 15 ans et plus
Un entraînement aquatique complet
Faire de l'aérobic aquatique vous offrira plus rapidement et plus efficacement la silhouette souhaitée que le fitness à l'air libre. Pendant votre séance, il vous faudra composer avec la résistance de l'eau, tout en réalisant des mouvements rapide en musique. La combinaison des mouvements de sauts et les changements de rythme sous forme d'accélération vous permettront de retrouver rapidement votre silhouette.
L’aquadynamic est un cours collectif de 45mn qui se compose d’un échauffement général du corps, une séance comprenant des phases de renforcement musculaire et des phases intenses pour travailler le cardio. Pour finir sur un retour au calme comprenant des étirements de l’ensemble du corps.
Lieux de pratique
Carte des lieux de pratique pour cette activité
Casernes
Casernes, Réunion
Foyer Albert Barbot
Chemin Foyer Albert Barbot, Réunion
Piscine Aquababyclub
Chemin Emmanuel Hoarau, Réunion
Villa Deslile
HÖTEL VILLA DELISLE, 42 Boulevard Hubert Delisle, Réunion
PASS découverte – Aquafitness
Donne accès à toutes les activités Aquafitness
- Durée du cours : 45min
- Carnet de : 1 séance
PASS Occasionnel Aquafitness
Important : La carte CSA est obligatoire pour accéder aux activités des Casernes. Si vous n’êtes pas encore adhérent au CSA2D, merci de bien vouloir compléter le(s) formulaire(s) d’adhésion. Le dossier complet doit être déposé 8 jours avant le premier cours sous peine de vous voir refuser l’accès à la piscine.
- Durée du cours : 45min
- Carnet de : 10 séances
- Donne accès : à toutes les activités Aquafitness
PASS Régulier Aquafitness
Donne accès à toutes les activités Aquafitness
Important :
La carte CSA est obligatoire pour accéder aux activités des Casernes. Si vous n’êtes pas encore adhérent au CSA2D, merci de bien vouloir compléter le(s) formulaire(s) d’adhésion.
Le dossier complet doit être déposé 8 jours avant le premier cours sous peine de vous voir refuser l’accès à la piscine.
- Durée du cours : 45min
- Carnet de : 40 séances
PASS Premium Aquafitness
Important : La carte CSA est obligatoire pour accéder aux activités des Casernes. Si vous n’êtes pas encore adhérent au CSA2D, merci de bien vouloir compléter le(s) formulaire(s) d’adhésion. Le dossier complet doit être déposé 8 jours avant le premier cours sous peine de vous voir refuser l’accès à la piscine.
- Durée du cours : 45 minutes
- Nombre de séance : illimité
- Donne accès : à toutes les activités Aquafitness
- Carte CSA2D : Offerte
- Baignade Loisirs : offerte à la piscine des Casernes