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Aquadynamic

AQUABABYCLUB

Intensité Intermédiaire

Faire de l’aérobic aquatique vous offrira plus rapidement et plus efficacement la silhouette  souhaitée que le fitness à l’air libre. Pendant votre séance, il vous faudra composer avec la résistance de l’eau, tout en réalisant des mouvements rapide en musique. La combinaison des mouvements de sauts et les changements de rythme sous forme d’accélération vous permettront de retrouver rapidement votre silhouette.

Déroulement des séances

L’aquadynamic est un cours collectif de 45mn qui se compose d’un échauffement général du corps, une séance comprenant des phases de renforcement musculaire et des phases intenses pour travailler le cardio. Pour finir sur un retour au calme comprenant des étirements de l’ensemble du corps

Horaires / Info Pratique

Planning

Vous trouverez nos différents créneaux sur nos différentes piscines et salles.
Attention : ce planning est donné à titre indicatif et ne permet pas la réservation de votre séance.
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Foyer Albert BarbotAquadynamic

Planning
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Piscine AquababyclubAquadynamic

Planning

Nos Pass

Une fois l'achat effectué, votre compte client sera crédité et vous pourrez réserver vos séances sur nos différentes piscines.

Pass Découverte (donne accès à toutes les activités Aquafitness)

  • Ticket d'une séance
  • Session de 10/15 personnes
  • Durée d'un cours : 45 min
  • Date de validité : 1 mois
  • 15€ Réglement au bureau : chèque/espèce/CB/ANCV/Pass Loisirs/Chèque Kdo

 

Ticket
1 séance(s)
Info CGV
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Pass Occasionnel ((donne aussi accès au Circuit Training [sous réserve d'adhésion au CSA2D], à l'aquagym, l'aquabike, l'aquapalming et l'aquatonic)

  • Carnet de 10 séances
  • Session de 10/15 personnes
  • Durée d'un cours : 45 min
  • Date de validité : 1 an
  • 130€ Réglement au bureau : chèque/espèce/CB/ANCV/Pass Loisirs/Chèque Kdo

 

Carnet de
10 séance(s)
Info CGV
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Pass Régulier (donne aussi accès au Circuit Training [sous réserve d'adhésion au CSA2D], à l'aquagym, l'aquabike, l'aquapalming et l'aquatonic)

  • Carnet de 40 séances
  • Session de 10/15 personnes
  • Durée d'un cours : 45 min
  • Date de validité : 1 an
  • Au comptant : 449€
  • En plusieurs fois (10 max) : 469€
  • Réglement au bureau : chèque/espèce/CB/ANCV/Pass Loisirs/Chèque Pays
  • Prélévement (transaction en ligne)

 

Carnet de
40 séance(s)
Info CGV
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Pass Confirmé Premium (donne accès à toutes les activités Aquafitness avec carte CSA2D Offerte et Baignade Loisirs offerte à la piscine des Casernes)

  • Carnet de 80 séances
  • Session de 10/15 personnes
  • Durée d'un cours : 45 min
  • Date de validité : 1 an
  • Au comptant : 669€
  • En plusieurs fois (12 max) : 689€
  • Réglement au bureau : chèque/espèce/CB/ANCV/Pass Loisirs/Chèque Pays
  • Prélévement (transaction en ligne)

 

Carnet de
80 séance(s)
Info CGV
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