Aquapalming
15 ans et plus.
Activité physique à mi-chemin entre l’aquagym et la natation.
C’est un excellent moyen pour renforcer vos muscles et affiner votre silhouette.
Activité de fitness aquatique assez physique, un cours d’Aquapalming va solliciter cœur, jambes, fessiers, bras, abdos pour un travail en profondeur de ses muscles, sans traumatisme. Enfilez vos palmes , mettez votre masque et votre tuba ( central si possible ) et c’est parti pour 1h de bonheur.
En alternant différentes positions, différentes vitesses de déplacement et de mouvement de natation les kilomètres vont s’enchaîner et vous serez surpris par votre progression. Une séance idéale pour évacuer le stress de la journée.
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