Aquapalming

AQUABABYCLUB

Intensité Intermédiaire

Nos cours s’adressent aux personnes ayant 15 ans et plus

Activité physique à mi-chemin entre l’aquagym et la natation. C’est un excellent moyen pour renforcer vos muscles et affiner votre silhouette.

Activité de fitness aquatique assez physique, un cours d’Aquapalming va solliciter cœur, jambes, fessiers, bras, abdos pour un travail en profondeur de ses muscles, sans traumatisme.

Déroulement des séances

Enfilez des palmes ou mini palmes, saisissez une planche et c’est parti pour 45 mn de bonheur.
La pratique de l’Aquapalming s’effectue en cadence par des mouvements amples et rapides des jambes permettant de se
déplacer dans la piscine.

En alternant différentes positions (ventrale, dorsale, costale) différentes vitesses de déplacements et mouvements de natation,
vous retrouverez une sensation de légèreté, une tonicité que seule l’eau peut vous procurer.
Pour profitez pleinement des bienfaits de l’Aquapalming, il faut être régulier dans ses cours. Découvrez une intensité
progressive tout au long de l’année.

Horaires / Info Pratique

Planning

Vous trouverez nos différents créneaux sur nos différentes piscines.
Attention : ces plannings ne permettent pas la réservation de votre séance.
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Tennis Club de Saint-PierreAquapalming

Planning

Nos Pass

Aquababyclub récompense la fidélité de ses adhérents. Vous achetez 1 Pass Premium (validité 12 mois à partir de la date d'achat), une réduction de 12% vous sera accordée sur votre prochain achat Pass Premium. Une fois l'achat effectué, votre compte client sera crédité et vous pourrez réserver vos séances sur nos différentes piscines.

Pass Découverte (donne accès à toutes les activités Aquafitness)

  • Ticket d'une séance
  • Session de 10/15 personnes
  • Durée d'un cours : 45 min
  • Date de validité : 1 mois
  • 15€ Réglement au bureau : chèque/espèce/CB/ANCV/Pass Loisirs/Chèque Kdo
Ticket
1séance(s)
CGV

Pass Occasionnel (donne aussi accès à l'Aquagym et l'Aquadynamic)

  • Carnet de 10 séances
  • Session de 10/15 personnes
  • Durée d'un cours : 45 min
  • Date de validité : 1 an
  • 105€ Réglement au bureau : chèque/espèce/CB/ANCV/Pass Loisirs/Chèque Kdo
Carnet de
10séance(s)
CGV

Pass Régulier (donne aussi accès à l'Aquagym et l'Aquadynamic)

  • Carnet de 40 séances
  • Session de 10/15 personnes
  • Durée d'un cours : 45 min
  • Date de validité : 1 an
  • Au comptant : 320€
  • En plusieurs fois (7 max) : 340€
  • Réglement au bureau : chèque/espèce/CB/ANCV/Pass Loisirs/Chèque Pays
  • Prélévement (transaction en ligne)
Carnet de
40séance(s)
CGV

Pass Confirmé Premium (donne accès à toutes les activités Aquafitness)

  • Carnet de 80 séances
  • Session de 10/15 personnes
  • Durée d'un cours : 45 min
  • Date de validité : 1 an
  • Au comptant : 640€
  • En plusieurs fois (12 max) : 660€
  • Réglement au bureau : chèque/espèce/CB/ANCV/Pass Loisirs/Chèque Pays
  • Prélévement (transaction en ligne)
Carnet de
80séance(s)
CGV