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Aquabike

AQUABABYCLUB

Haute Intensité

L’aquabike pour déloger la cellulite.

En quoi ça consiste ?

Apparu en France, il y a une petite dizaine d’années, l’aquabike est la pratique du vélo dans l’eau. Après un court échauffement, on enchaîne le pédalage assis, en danseuse ou debout sans les mains entraîné par un coach et d’une musique rythmée. On sent les cuisses et les fesses picoter, signe que les muscles commencent à se galber et les capitons à redresser !

Déroulement des séances

Vous participerez à un cours de 45mn. La séance comprend des accélérations plus ou moins longues pour un travail du cardio, des mouvements des bras et des abdominaux pour un renforcement musculaire. Le cours se termine par un retour au calme pour finir sur les étirements.

Horaires / Info Pratique

Planning

Vous trouverez nos différents créneaux sur nos différentes piscines et salles.
Attention : ce planning est donné à titre indicatif et ne permet pas la réservation de votre séance.
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Tennis Club de Saint-PierreAquabike

Planning

Nos Pass

Aquababyclub récompense la fidélité de ses adhérents. Vous achetez 1 Pass Premium (validité 12 mois à partir de la date d'achat). Une fois l'achat effectué, votre compte client sera crédité et vous pourrez réserver vos séances sur nos différentes piscines.

Pass Découverte (donne accès à toutes les activités Aquafitness)

  • Ticket d'une séance
  • Session de 10/15 personnes
  • Durée d'un cours : 45 min
  • Date de validité : 1 mois
  • 15€ Réglement au bureau : chèque/espèce/CB/ANCV/Pass Loisirs/Chèque Kdo

 

Ticket
1 séance(s)
Info CGV

Pass Occasionnel (donne aussi accès au Circuit Training [sous réserve d'adhésion au CSA2D], à l'aquagym, l'aquadynamic, l'aquapalming et l'aquatonic)

  • Carnet de 10 séances
  • Session de 10/15 personnes
  • Durée d'un cours : 45 min
  • Date de validité : 1 an
  • 130€ Réglement au bureau : chèque/espèce/CB/ANCV/Pass Loisirs/Chèque Kdo

 

Carnet de
10 séance(s)
Info CGV

Pass Régulier (donne aussi accès au Circuit Training [sous réserve d'adhésion au CSA2D], à l'aquagym, l'aquadynamic, l'aquapalming et l'aquatonic)

  • Carnet de 40 séances
  • Session de 10/15 personnes
  • Durée d'un cours : 45 min
  • Date de validité : 1 an
  • Au comptant : 449€
  • En plusieurs fois (10 max) : 469€
  • Réglement au bureau : chèque/espèce/CB/ANCV/Pass Loisirs/Chèque Pays
  • Prélévement (transaction en ligne)

 

Carnet de
40 séance(s)
Info CGV

Pass Confirmé Premium (donne accès à toutes les activités Aquafitness avec carte CSA2D Offerte et Baignade Loisirs offerte à la piscine des Casernes)

  • Carnet de 80 séances
  • Session de 10/15 personnes
  • Durée d'un cours : 45 min
  • Date de validité : 1 an
  • Au comptant : 669€
  • En plusieurs fois (12 max) : 689€
  • Réglement au bureau : chèque/espèce/CB/ANCV/Pass Loisirs/Chèque Pays
  • Prélévement (transaction en ligne)

 

Carnet de
80 séance(s)
Info CGV