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Aquapalming

Nos cours s’adressent aux personnes ayant 15 ans et plus

Tarif
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Activité physique à mi-chemin entre l’aquagym et la natation.

C’est un excellent moyen pour renforcer vos muscles et affiner votre silhouette.

Activité de fitness aquatique assez physique, un cours d’Aquapalming va solliciter cœur, jambes, fessiers, bras, abdos pour un travail en profondeur de ses muscles, sans traumatisme. Enfilez vos palmes , mettez votre masque et votre tuba ( central si possible ) et c'est parti pour 1h de bonheur.

En alternant différentes positions, différentes vitesses de déplacement et de mouvement de natation les kilomètres vont s'enchaîner et vous serez surpris par votre progression. Une séance idéale pour évacuer le stress de la journée.

Consultez la page Facebook pour suivre l'actualité de nos activités aquaforme.

Découvrez aussi notre programme aquatonic.

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Planning saison 2020-2021

Planning

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Lieux de pratique

Carte des lieux de pratique pour cette activité
Pour plus de détails, cliquez sur le marqueur rouge de la carte.

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Tennis Club de Saint-Pierre

76 Chemin Stéphane Rébecca
97410 Saint-Pierre

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Casernes

Rue Joseph Lambriquet - Les Casernes
97410 Saint-Pierre

PASS découverte

Donne accès à toutes les activités Aquaforme :

Aquabike-Aquadynamic-Aquagym-Aquapalming-Aquatonic-Circuit Training-Aquastep

A partir de 20€
PASS découverte
1 Séance

Validité 1 an

COMMANDER
  • Durée du cours : 45min
  • 1 séance : découverte, valable pour toutes les activités aquaforme
  • Durée du cours : 45 minutes
  • Piscines : toutes sauf les Casernes (carte CSA2D obligatoire)

PASS Occasionnel 12.25€ la séance soit 49 €/mois

6 coachs diplômés vous motiveront pour dépasser vos objectifs

  • accès à toutes les activités Aquafitness, 6 activités au choix pour la même adhésion (Aquabike-Aquadynamic-Aquagym-Aquapalming-Aquatonic-Aquatraining)
  • sans engagement : vous pouvez suspendre les prélèvements / prévenir 1 mois à l’avance
  • possibilité de reporter sur le mois suivant les séances non effectuées
  • paiement par chèque ou prélèvement
  • assurance de trouver un cours et un créneau qui vous conviennent

Important : La carte CSA (46 € année scolaire) est obligatoire pour accéder aux activités des Casernes. Si vous n’êtes pas encore adhérent au CSA2D, merci de bien vouloir compléter le(s) formulaire(s) d’adhésion. Le dossier complet doit être déposé 8 jours avant le premier cours sous peine de vous voir refuser l’accès à la piscine.

 

A partir de 49€
PASS Occasionnel 12.25€ la séance soit 49 €/mois
4 Séances

Validité 1 an

COMMANDER
  • Durée du cours : 45min
  • 1 séance par semaine : Soit 4 par mois
  • Donne accès : à toutes les activités Aquafitness

PASS Régulier 8,12 € la séance soit 65 €/mois

Nos coachs diplômés vous motiveront pour dépasser vos objectifs

  • accès à toutes les activités Aquafitness, 8 activités au choix pour la même adhésion (Aquastep-Aquabike-Aquadynamic-Aquagym-Aquapalming-Aquatonic-Aquatraining-Baignade loisir)
  • accès à la baignade loisir aux Casernes et carte CSA offertes (avance de 46€ par chèque ou espèces puis déduction faite sur votre 1er paiement) voir les https://aquababyclub.com/cgv/
  • sans engagement
  • paiement par prélèvement mensuel (signer le formulaire du mandat de prélèvement)
  • assurance de trouver un cours et un créneau qui vous conviennent

Important : La carte CSA est obligatoire pour accéder aux activités des Casernes. Elle est valable de septembre à juin. Si vous n’êtes pas encore adhérent au CSA2D, merci de bien vouloir compléter les formulaires d’adhésion : https://csa2d.com/inscription/ . Le dossier complet doit être déposé 8 jours avant le premier cours sous peine de vous voir refuser l’accès à la piscine.

A partir de 65€
PASS Régulier 8,12 € la séance soit 65 €/mois
8 Séances

Validité 1 an

COMMANDER
  • Durée du cours : 45min
  • Durée du cours : 45 minutes
  • Donne accès : à toutes les activités Aquaforme dans toutes les piscines
  • Nombre de séances par mois : 8 séances
  • Carte CSA2D : Obligatoire
  • Baignade loisir : offerte à la piscine des Casernes

PASS Premium à partir de 5,56€ € la séance soit 89 €/mois

Nos coachs diplômés vous motiveront pour dépasser vos objectifs

  • accès à toutes les activités Aquafitness, 8 activités au choix pour la même adhésion (Aquastep-Aquabike-Aquadynamic-Aquagym-Aquapalming-Aquatonic-Aquatraining-Baignade loisir)
  • accès à la baignade loisir aux Casernes et carte CSA offertes (avance de 46€ par chèque ou espèces puis déduction faite sur votre 1er paiement) voir les https://aquababyclub.com/cgv/
  • sans engagement
  • paiement par prélèvement mensuel (signer le formulaire du mandat de prélèvement)
  • assurance de trouver un cours et un créneau qui vous conviennent

Important : La carte CSA est obligatoire pour accéder aux activités des Casernes. Elle est valable de septembre à juin. Si vous n’êtes pas encore adhérent au CSA2D, merci de bien vouloir compléter les formulaires d’adhésion : https://csa2d.com/inscription/ . Le dossier complet doit être déposé 8 jours avant le premier cours sous peine de vous voir refuser l’accès à la piscine.

 

A partir de 89€
PASS Premium à partir de 5,56€ € la séance soit 89 €/mois
16 Séances

Validité 1 an

COMMANDER
  • Durée du cours : 45 minutes
  • Nombre de séances par mois : 16 séances
  • Donne accès : à toutes les activités Aquaforme
  • Carte CSA2D : Obligatoire et offerte (déduite du 1er prélèvement)
  • Baignade Loisirs : offerte à la piscine des Casernes

PASS Premium + Nutrition à 82€/mois

En plus de votre pass Premium 16 séances par mois en Aquaforme, bénéficiez des conseils et ateliers de notre nutritionniste Madame Lincou

Avoir une alimentation équilibrée est bel et bien synonyme de plaisir de manger, il n’est pas question de se priver, de ne pas manger, mais de varier les repas en suivant quelques règles simples. (Fréquence, quantités dans l’assiette…) L’équilibre alimentaire, c’est manger de tout sans excès et avec plaisir !

  • accès à toutes les activités Aquafitness, 8 activités au choix pour la même adhésion (Aquastep-Aquabike-Aquadynamic-Aquagym-Aquapalming-Aquatonic-Aquatraining-Baignade loisir)
  • accès à la baignade loisir aux Casernes et carte CSA offertes
  • sans engagement : vous pouvez suspendre les prélèvements / prévenir 1 mois à l’avance
  • paiement par chèque ou prélèvement
  • assurance de trouver un cours et un créneau qui vous conviennent
  • Atelier EQUILIBRE ALIMENTAIRE ET PERTE DE POIDS 1H (1 fois par mois)

Important : La carte CSA est obligatoire pour accéder aux activités des Casernes. Si vous n’êtes pas encore adhérent au CSA2D, merci de bien vouloir compléter le(s) formulaire(s) d’adhésion. Le dossier complet doit être déposé 8 jours avant le premier cours sous peine de vous voir refuser l’accès à la piscine.

 

A partir de 82€
PASS Premium + Nutrition à 82€/mois
16 Séances

Validité 1 an

COMMANDER
  • Durée du cours : 45 minutes
  • Nombre de séances par mois : 16 séances
  • Donne accès : à toutes les activités Aquaforme
  • Carte CSA2D : Obligatoire (déduite du 1er prélèvement)
  • Baignade Loisirs : offerte à la piscine des Casernes
  • Durée du cours : 45 mn (sauf aquapalming, circuit training et natation adulte)

Offre DUO, à deux c’est mieux ! 62€ et 42€

Nouvelle offre Aquafitness ! A deux c’est mieux ! Offre DUO

Bénéficiez de toutes les activités Aquaforme pour une remise en forme à deux !

(Offre Duo spéciale couple sur présentation d’un justificatif du même domicile) 

  • pour un minimum de 3 mois d’abonnements
  • accès à toutes les activités Aquafitness, 8 activités au choix pour la même adhésion (Aquabike-Aquadynamic-Aquagym-Aquapalming-Aquatonic-Aquatraining-Baignade loisir-Aquastep)
  • accès à la piscine des Casernes : carte CSA offertes et baignade loisirs offertes
  • sans engagement : vous pouvez suspendre les prélèvements / prévenir 1 mois à l’avance
  • paiement par chèque ou prélèvement

Avec AQUABABYCLUB, c’est l’assurance de trouver un cours et un créneau qui vous conviennent

Important : La carte CSA est obligatoire pour accéder aux activités des Casernes. Si vous n’êtes pas encore adhérent au CSA2D, merci de bien vouloir compléter le(s) formulaire(s) d’adhésion. Le dossier complet doit être déposé 8 jours avant le premier cours sous peine de vous voir refuser l’accès à la piscine.

A partir de 104€
Offre DUO, à deux c’est mieux ! 62€ et 42€
16 Séances

Validité 1 an

COMMANDER
  • Durée du cours : 45 minutes
  • Nombre de séances : 16 séances
  • Possibilité parent et enfant (à partir de 15 ans) : 1 seul compte à faire, 32 séances créditées sur le compte du parent)
  • Donne accès : à toutes les activités Aquaforme
  • Carte CSA2D : Obligatoire (offerte pour l'enfant)