Aquabike
15 ans et plus
Aquabike
L’aquabike une activité qui convient à tous les types de pratiquants des plus sportif au plus âgés. Très efficace pour lutter contre la cellulite et pour lutter contre les jambes lourdes, l’aquabike permet de perdre du poids réellement et rapidement.
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Abonnements et formules à la carte
Avec Aquababyclub, un large choix s’offre à vous : l’abonnement aquaforme (sans engagement) pour vous assurer une régularité , les cartes de cours pour profiter des activités à votre rythme tout au long de l’année grâce à nos piscines chauffées.
L’aquabiking, ça se pratique comment ?
L’aquabiking appelé aussi aquacycling désigne le fait de pédaler dans l’eau cette activité se pratique en petit groupe.
Vous pédalerez en musique en suivant les recommandations du coach Aquababyclub pendant 45 min
4 piscines dans le Sud, 1 sur Saint-André vous permettent de pratiquer l’aquabike avec des MNS diplômés à votre disposition c’est l’assurance de trouver un créneau horaire qui vous intéresse. Nos formules et nos tarifs sont adaptés à vos besoins.
Pour réserver rien de plus simple : télécharger notre application aquababyclub sur Apple store ou Play store et réservez votre séance découverte gratuite.
L’aquabike, un bruleur de cellulite :
Les jambes en mouvement subissent une pression dans l’eau 12 à 14 fois supérieur que dans l’air l’alternance de pédalages rapides et lents, associés à la résistance de l’eau permet de provoquer un massage lymphatique, tonique et profond. Et donc un effet sur la cellulite qui n’est que le triste résultat d’une stagnation des liquides cellulaires.
L’aquabike vous permettra donc de perdre en cellulite et atténuer la peau d’orange.
L’aquabike pour lutter contre les jambes lourdes :
Le courant provoqué par le pédalage va masser mollets, cuisses, fesses, bas du dos et ventre facilitant la circulation veineuse grâce aux effets drainant de l’aquabike la sensation de jambes lourdes s’estompe. L’aquabike est utilisé pour les sportifs de haut niveau pour la récupération.des
L’aquabike, idéal pour perdre du poids :
L’aquabiking, un brûleur de calories. En effet une séance de 45 min permet de brûler entre 300 et 500 calories. Le pédalage dans l’eau vous permet de dépenser 12 fois plus énergie qu’une balade en vélo sur une route.
La pratique régulière d’aquafitness accompagnée d’une bonne hygiène alimentaire vous permettra d’affluer et de tonifier le corps.
Aquabike pour entretenir votre cœur :
Une séance de 45 min vous permettra de travailler en endurance. Vous allez solliciter le système cardiovasculaire et la respiration.
Une activité aux multiples bienfaits 306/500, vous dépensez 12 fois + énergie en pédalant dans l’eau qu’une balade à vélo.
L’importance du vélo aquatique pour un entrainement efficace :
Chez Aquababyclub nous utilisons des vélos Archimède qui sont une référence chez les professionnels sa roue à godet associé aux plaques sous les pédales permet une résistance optimum, le vélo permet un ensemble de réglages afin de s’adapter à toutes les morphologies
Séance découverte gratuite
Une séance découverte Aquaforme offerte.
Réservée aux inscrits.
PLANNINGs des activités et des piscines
Organisation pratique
1/ S’enregistrer sur le site et télécharger l’application Aquababyclub
2/ Choisir votre formule
3/ Réserver votre séance
4/ Munissez-vous de chaussons de plage que vous trouverez chez notre partenaire décathlon d’un lycra, d’une casquette et d’une bouteille d’eau
Réservation
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OFFRE SANS ENGAGEMENT
Délai de prévenance de 1 mois avant le prochain prélèvement pour toute modification ou résiliation
Les séances non faites pourront être reportées (toutes activités toutes piscines, carte CSA2D piscine des Casernes déduite le 5è mois d’engagement).
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- 1 séance par personne
