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Cours de Yoga

L'esprit, la vision et la clarté...

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Des échanges entre notre corps, nos émotions, notre mental et notre énergie

Le yoga vise la réalisation de notre potentiel physique et mental grâce à des mouvements, des postures et des respirations spécifiques, les centres énergétiques du corps sont activés et équilibrés. L'énergie vital peut alors pleinement alimenter et développer le corps et l'esprit. Les postures du Yoga développent force, souplesse et longévité.

Il existe différents types de yoga... (la Fédération Internationale de Yoga reconnaît aujourd'hui pas moins de 20 styles de Yogas, plus ou moins répandus et pratiqués). En tant qu'hygiéniste naturopathe, celui que je vous propose s'appelle le Yoga du Système Hormonal (c) (créé par Séverine Pannier, praticienne et professeur en naturopathie vitaliste, depuis plus de 20 ans, qui m'a formé).

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PASS cours de Yoga

Ce yoga est né de la rencontrer de la naturopathie vitaliste, de la connaissance des besoins essentiels du système glandulaire et de la pratique de différents types de yoga. Le rôle du système hormonal est capital et, le respecter est fondamental pour toute personne cherchant à rester en bonne santé ou à la retrouver.

Je vous invite donc à venir booster votre système hormonal, en revitalisant profondément votre système glandulaire grâce à des exercices spécifiques très pertinents, dans une société où il est de plus en plus perturbé... à l'heure où les perturbateurs endocriniens sont omniprésents et empêchent notre corps de fonctionner normalement, entraînant des problèmes grandissants de thyroïde  (hyper ou hypo), une hausse d'infertilité, des passages de ménopause difficiles... et d'une façon générale l'hyper ou l'hypo activités de nos glandes endocrines.

Nos glandes ainsi revitalisées, boostées seront à même de mieux fabriquer et utiliser les hormones prévues pour stimuler un grand nombre de fonctions du corps, et maintenir un équilibre intérieur (homéostasie) en exerçant des échanges entre notre corps, nos émotions, notre mental et notre énergie.

Bien sur la pratique de l’enchaînement du Yoga Système Hormonal (c) va de pair avec une hygiène de vie adapté et complémentaire. En tant que naturopathe, je vous aiguillerai donc sur cette voie.

Rejoignez moi tous les lundis à 10h30 et 12h et les mercredis à 18h pour apprendre cet enchaînement et pouvoir le pratiquer chez vous en toute autonomie.

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Lieux de pratique

Carte des lieux de pratique pour cette activité

Piscine Aquababyclub
Chemin Emmanuel Hoarau, Réunion

PASS découverte – Sport Santé / Bien être

Votre PASS vous permet d’accéder à toutes les activités en salle : pilates, yoga, gym tonic et sophrologie  (sophrologie : séance initiale obligatoire avant de démarrer).

Les cours ont lieu dans la salle d’Aquababyclub en journée, durent 1h et sont limités à 9 personnes.

A partir de 20€
PASS découverte – Sport Santé / Bien être
1 Séance

Validité 1 an

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  • Durée du cours : 1 heure
  • Nombre de séance : 1

PASS Occasionnel – Sport Santé / Bien être

Votre PASS vous permet d’accéder à toutes les activités en salle : pilates, yoga, gym tonic et sophrologie  (sophrologie : séance initiale obligatoire avant de démarrer).

Les cours ont lieu dans la salle d’Aquababyclub en journée, durent 1h et sont limités à 9 personnes.

A partir de 149€
PASS Occasionnel – Sport Santé / Bien être
10 Séances

Validité 1 an

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  • Durée du cours : 1 heure
  • Nombre de séance : 10

PASS Régulier – Sport Santé / Bien être

Votre PASS vous permet d’accéder à toutes les activités en salle : pilates, yoga, gym tonic et sophrologie  (sophrologie : séance initiale obligatoire avant de démarrer).

Les cours ont lieu dans la salle d’Aquababyclub en journée, durent 1h et sont limités à 9 personnes.

A partir de 390€
PASS Régulier – Sport Santé / Bien être
30 Séances

Validité 1 an

COMMANDER
  • Durée du cours : 1 heure
  • Nombre de séance : 30