Apprivoiser le sommeil

Apprivoiser le sommeil

Le manque de sommeil

Selon les derniers chiffres de l’institut de veille sanitaire, les troubles du sommeil toucheraient environ 1 français sur 5.

Le manque de sommeil peut être à l’origine de nombreux troubles.

La sophrologie peut vous aider à trouver un sommeil réparateur qui vous permettra une récupération physique et mentale, grâce à des techniques de visualisation, de respiration, de concentration et de relaxation. Des outils simples et concrets que vous pourrez vous réapproprier dans votre quotidien.

Vous allez apprivoiser votre sommeil.

Comment vous inscrire ?

Répondez au questionnaire et nous vous rappellerons pour vous fixer un rendez-vous. Un premier entretien permet d’échanger afin de préciser votre demande et de définir un protocole de séance.


Les champs précédé d'un * sont obligatoires.

S'il vous plaît patienter ...

Apprivoiser le sommeil

Certaines mutuelles prennent en charge une partie du coût des séances, rapprochez-vous de votre mutuelle pour connaître vos droits.

Entretien initial

  • Montant : 30€
  • Durée de l'entretien : 1h
  • Règlement au bureau : chèque/espèce/CB/ANCV/Pass Loisirs/Chèque Pays

 

Entretien initial
1 séance(s)
Info CGV

Séance individuelle

  • Montant : 60€
  • Durée d'un cours : 1h15
  • Règlement au bureau : chèque/espèce/CB/ANCV/Pass Loisirs/Chèque Pays

 

Séance
1 séance(s)
Info CGV