Sophrologie en groupe
Ras le bol du stress, de mal dormir, de manquer de confiance en soi, vivez la sophrologie au quotidien
Tarif
Comment se déroule un atelier ?
Aquababyclub vous propose des ateliers de sophrologie. Apprenez à utiliser des outils simples et concrets pour un mieux être au quotidien.
La sophrologie est une méthode, une pratique, un art de vivre, se sont des exercices de concentration, de visualisation, de respiration, de relaxation que je vous propose d'expérimenter.
L'atelier se vivra 1 fois par semaine sous forme d'échange, d'écoute bienveillante et de pratique autour de thématiques.
Consultez la page Facebook pour suivre l'actualité de nos activités sophrologie.
Apprenez aussi à gérer votre anxiété.
Réservations
Selectionnez ci-dessous la session qui vous intéresse
Informations pratiques
Séance découverte le mercredi 12/02 à 18h15 : 15 € (à donner lors de la séance)
Session 2 : jours à définir avec la sophrologue à l'issue de la séance découverte au 126 Chemin Emmanuel Hoarau à la Villa AQUABABY.