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Formation Aquamaternité

Pour enseigner l'aquamaternité à vos patients où à vos clients

Tarif
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Formation Aquamaternité

Cette formation s’adresse à ceux et celles qui souhaitent faire pratiquer l’aquamaternité à leurs patients./clients.
La formation est assurée par Monsieur ARDUIN Benoit, Maître-Nageur Sauveteur, professeur d’Activité Physique Adapté - sport/santé et Sophrologue.
La formation est prévue à la piscine de la crèche Babyland Îlot St Jacques au 145 rue Roland Garros
Une partie théorique et une partie pratique sont prévues à la formation, une attestation de formation sera remise à la fin.

Activité axée sur différents exercices destinés à relaxer la future maman et à la soulager de certains maux dus à la grossesse. Le but est aussi de la préparer à l'accouchement et de l'aider à mieux maîtriser sa respiration.

L'eau est le meilleur environnement pour faire des exercices en douceur : les impacts au sol sont réduits et beaucoup moins traumatisants pour les articulations et le bébé. L'aquamaternité permet également de lutter contre les problèmes de circulation sanguine, la paresse digestive ou le mal de dos.


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Organisation pratique

MODULE 1
• Les objectifs de l’activité, qu’est-ce que l’aquamaternité?
• Les bénéfices de l’activité
• Les contraintes règlementaires
MODULE 2 ACTIVITÉS PHYSIQUES DURANT LA GROSSESSE
• Les bénéfices de l’activité physique aquatique
• Les conditions de sécurité de la pratique de l’activité physique
• Fréquence des exercices et choix de l’activité
• Travail sur la posture et les exercices favorisant les étirements
• Séance d’aqua-gymnastique : condense des mouvements
MODULE 3 LA RESPIRATION : LA SOPHROLOGIE AU SERVICE DE LA RESPIRATION
• L’importance de la respiration / les modifications respiratoires
• Rappels anatomiques des muscles respiratoires
• Exercices de respiration
• La sophro-stimulation au service de la respiration diaphragmatique
MODULE 4 LA RELAXATION
• Approche succincte de la sophrologie
• La sophrologie au service de la relaxation (l’instant présent et le moment présent)
• La sophronisation de base et discours d’accompagnement
• La sophro présence du positif et discours d’accompagnement
• La cohérence cardiaque en pratique

MODULE 5 ORGANISATIONS PRATIQUE




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Lieux de pratique

Carte des lieux de pratique pour cette activité
Pour plus de détails, cliquez sur le marqueur rouge de la carte.

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Piscine Babyland – St-Denis

145 rue Roland Garros (rue Maréchal Leclerc), La Réunion

Réservations

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Séance

Validité 1 an

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  • Durée du cours : 5 jours