AquaCrossFit

15 ans et plus.

L'Aquacrossfit

L’Aqua Crossfit s’inspire de l’activité Crossfit terrestre. Il bénéficie des bienfaits de l’eau sur l’organisme tels que l’absence d’impacts violents au sol, risque de blessures minimum et effet relaxant de l’eau.

Vous aurez des sensations fortes, des efforts intenses, des montées d’adrénalines, tous les ingrédients sont réunis pour vous donner envie de repousser vos limites dans l’eau.

En piscine, les disciplines sont différentes du Crossfit basique mais le principe reste le même en combinant différents types d’exercices pour travailler le maximum de muscles de façon intense, le but étant de se muscler, de se dépenser et de repousser ses limites tout en prenant du plaisir.

La séance se déroulera en deux temps : une partie Aquacrossfit (dans l’eau) et une autre partie crossfit (terrestre).

Les cours dureront 1h15 et se dérouleront le mardi et jeudi à la piscine du Tennis Club de Saint-Pierre.

OFFRE SPÉCIALE

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