background

Formation Aquamaternité

Enseignez l'aquamaternité à vos patients/clients

image

Aquamaternité

La natation reste le sport idéal, du premier au dernier jour de grossesse, pour toutes les futures mamans.

Dans une ambiance calme et apaisante, profitez d’un moment privilégié réservé aux futures mamans.
"Bien vivre sa grossesse" est un programme complet d’activités aquatiques adaptées à la femme enceinte et qui répond aux recommandations internationales en matière de santé, qui préconisent 4 séances par semaine d'activité physique.

Découvrez des activités axées sur différents exercices destinés à relaxer la future maman et à la soulager de certains maux dus à la grossesse. Le but est aussi de la préparer à l'accouchement et de l'aider à mieux maîtriser sa respiration.

L'eau est le meilleur environnement de faire des exercices en douceur : les impacts au sol sont réduits et beaucoup moins traumatisants pour les articulations et le bébé. L'aquamaternité permet également de lutter contre les problèmes de circulation sanguine, la paresse digestive ou le mal de dos.

Continuez à faire du sport en attendant l'arrivée de bébé, avec une piscine chauffée à 30°C toute l'année !

Note : Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la discipline vous sera demandé pour valider votre inscription aux cours.

Découvrez aussi la gym pour femme enceinte.

Je m'informe